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【 母亲节:记得说句“我爱你” 】
更新日期:2018年5月11日  浏览次数:次   字体【

慈母爱子,非为报也。——汉·刘安



                                  

以青春为代价,换来了我们的成长。不知不觉间,皱纹攀爬上了她的脸颊,时光染白了她的头发。当我们慢慢长大,我们的妈妈却在一点一点变老。我们似乎忘记了,她曾经也是一个拥有着俏丽容颜的少女,也有着爱美的心情。而如今,母亲操劳着生活点滴,总希望将自己的孩子与家庭照顾得无微不至,却总是忘记去爱自己。

作为儿女,我们已经长大。我们要学会开始关心妈妈,就像小时候她对我们的那般关怀。对于年迈的母亲,要有极大的耐心、爱心以及细心,才能让母亲感受到温暖,建立生活自信。作为儿女可以通过一些技巧,提高年迈母亲的生活质量。


  记忆差,做标识

 年迈的人可能经常遗忘最近发生的事,找不到东西,此症状的老人有基本的独立生活能力,家人需要做的是给予合理有序的提醒和安排。

 建议:家里设置书写板或者便条,在醒目位置做出标识。将常用的物品分类固定摆放,以便患者寻找。外出时,让老人带上写有家庭联系人姓名、地址、电话的卡片,以便迷路时及时取得联系。


  洗澡,不强迫

  对部分老年人来说,因为行动不便等原因,洗澡是个很大的挑战。

  建议:子女可将老人洗澡时间安排在一天中较为平静和愿意合作的时候,并尝试变成常规。

  对某些老人来说,洗澡可能会让他们受到惊吓,感觉不舒服,子女一定要温柔、耐心,不要强迫。开始时,要试试水温,不要将老人独自留在浴室,检查浴室垫,减少跌倒风险,可尝试擦浴。

  运动,及时表扬

 每天保证适量运动,不仅心情愉快,还有助于活动筋骨,防止关节变形、肌肉萎缩等。

 建议:老年人运动应量力而行,腿脚不方便的老人可将活动分解为若干步骤,每当完成一步,家人或照护者应及时给予表扬。还可将活动融入日常生活,如让老人帮忙打扫房间、种花。天气好的时候,适当增加一些活动。

 子女还应对社区活动设施做到心中有数,方便为老人安排运动,社区老年活动室可以在天气不好时提供运动场地。


 睡眠,白天控制

 不少老人存在睡眠障碍晚上十分难熬,难以入眠,睡眠质量差。

建议:让老人每天相同时间就寝,形成规律。子女白天可鼓励父母做些运动,或进行其他活动,控制睡眠时间。在卧室、客厅和浴室设置昏黄的壁灯,以免室内昏暗令患者恐惧和迷惑。晚上用安静、平和的语气鼓老人入睡,灯光调暗,减少噪音,如果老人愿意,可以播放轻音乐。


 排便,观察迹象

 部分老人会丧失入厕能力,随着状况的进一步发展,有的甚至大小便失禁。

建议:子女带老人入厕要有规律。并且,观察老人想如厕的迹象,如坐立不安、拽衣服等,立即做出反应。为了避免夜间大小便失禁,老人睡前要少喝水。出门时,尽量让老人穿着简单一些,并多拿一套衣服,以防万一。


 居家安全,多留心

 家是老人们最主要的活动场所,也是跌倒等意外最高发的地方。

建议:子女要在所有窗户和门,以及橱柜和其他存放洗涤剂和化学物品摆放在不易碰到的地方。将药物贴上标签,同时把刀子、打火机等放在老人不易拿到的地方。家中物品要放置整齐,避免障碍物绊倒老人。


  精神行为差,要警惕

 日益健忘、智力退化,甚至出现性格改变是老痴患者最常见的表现,子女要引起注意,照顾时应讲究方法。

烦躁不安。子女要先找到老人烦躁不安的原因,如想回家、想上厕所或者身体不适等,然后立即解决。转移注意力也可以减轻症状,比如看电视、谈些有趣的事。

重复行为。老年痴呆患者常忘记刚刚说过的话或者做过的事,因此经常问相同的问题、重复做同样的事。当这种情况发生后,可以让患者做其他事情分散注意力,或者把问题写下来,过后给患者看,以加强记忆。必要时,可给患者肢体上的安慰,平复不安情绪。 


 

和老人相处的过程中,我们会时常抱怨各种琐事,但请记住,在我们还是孩童时,他们是如此的悉心照顾我们。还请记住,在父母的世界里,我们就是全部。

记得在母亲节的那一天,告诉妈妈:“我爱你”。



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